塘沽健身培训（http://tgjspx.soxsok.com/）涵盖塘沽健身培训,塘沽健身培训班,塘沽健身培训会所,专业教练单对单指导,效果显著,价格合理,随到随学

部分

高私课程基础体适能部分-------1--4周

运动解剖及运动学原理

力量训练的肌肉适应

力量训练原则及动作纠正以及力量训练法则

有氧训练的心肺适应

有氧训练原则及减肥训练方法

增肌、减脂、塑形力量计划及有氧训练计划设计

运动解剖及运动学原理

能量循环系统及在训练中的应用

训练法

平衡训练及Superfit实用牵伸术

脊椎矫正训练计划

产前准备及产后恢复训练计划

运动康复训练计划

运动体能训练计划

特殊人群训练计划

体适能测试及评估

私人教练运动心理学

运动处方设计及销售

认证证书：私人教练认证、私人教练实用牵伸术认证

 

第二部分

CPS综合体能训练认证----5、6周

CPS综合体能训练概念

POWER PUMP徒手体能训练认证课程

SCPS悬吊训练带认证课程

ECPS功能训练棒认证课程

KCPS壶铃体能训练认证课程

POWER STRENGTH体能训练课程（十余种小工具训练方法）

四种小工具的系统学习，以及三十余种小工具特点及使用方法，让私人教练的课程更丰富、更有趣味性。不再是一成不变的力量训练而是更有趣、更使用的功能训练课程。

认证证书：CPS系统各单项认证

POWER PUMP徒手体能训练认证

SCPS悬吊训练带认证

ECPS功能训练棒认证

KCPS壶铃体能训练认证

第三部分

私教小团体训练认证 第7周

私教小团体课程教练认证培训（认证课程）

小团体课教练必备的22项能力

小团体课程设计、技巧及演练

小团体课流程及预置套路

一对多的小团体课程，让你成为私人教练，成为健身俱乐部真正的明星！

认证证书：CPS私教小团体教练认证

如果您想拥有一副的身材请您选择我们塘沽健身培训学校，咨询电话：400-004-1972